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1: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:35:34.70 ID:4FDk0sYu0
 先週日曜のコラムで、今村聖奈の“男っぽい”モーニングルーティンを紹介しました(笑い)。なので、今回は私の「ナイトルーティン」を話します!

 午後の厩舎作業が終わり、帰宅したところからスタートです。

 まず、家に帰ると、外で付いた汚れを持ち込みたくないので、真っ先にお風呂に入ります。

 まずは体を洗いますが、必ずいちばん初めに頭を洗います。体の上から洗えば、効率良くきれいにすることができますからね。昔からその習慣がしみついています。

 その後は寒い冬限定で、湯船につかります。とは言うものの、入浴時間は5分くらい。熱くなったらすぐ出ちゃいます。

 その後は、音楽を聴くか、テレビを見ながら、髪の毛や顔のケアをして、翌朝の調教のために早めに就寝する、といった感じです。

 以上、今村聖奈のナイトルーティンでした。いかがだったでしょうか? 普通ですか?(笑い) また感想、質問などがあれば、教えてください!(JRA騎手)
https://news.yahoo.co.jp/articles/5687bdff6e12d39d8256f0f774fa94ad6557129b

4: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:37:45.09 ID:pDRJDgBH0
この今村のコラムって競馬の話よりこういう話ばっかりだな

5: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:38:09.19 ID:47/hEJBT0
全く興奮しないです

7: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:38:29.77 ID:39QMKYyQ0
承認欲求がすごいな

10: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:39:38.99 ID:hjOkXJI40
何のコラムなんだ?

11: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:40:18.36 ID:iplsLFz50
今村ファンはこれ読んで大興奮なのかな?

12: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:40:46.22 ID:i4cmCCzv0
タレント気取り

14: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:41:08.70 ID:cDaXTxT90
インフルエンサー今村聖奈のナイトルーティン

15: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:41:35.32 ID:kglvRp/80
こんな知りたいか?
よくわからんわ

16: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:41:56.01 ID:+oIRqP4h0
誰トクやねん

17: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:43:29.41 ID:hWVJfwD30
今村ええぞ!

18: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:43:45.45 ID:DC8ueE6u0
なんか化粧濃くなったな…
というかこれいつの写真や?
この前見た時はこんな顔してなかったぞ

19: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:43:57.78 ID:bxfaa1Bo0
この人はどこに向かってるんだろうか

22: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:45:16.84 ID:GNdg22Oy0
まだこのコラムやってんのか

26: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:47:47.58 ID:RkSSPLi+0
勝利コメントも勝ち馬と関係ない自分語りばっかりで何が言いたいかよく分からんし…
もしかして競馬の話出来ないの…?

32: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:56:59.40 ID:S2icQazG0
定期的にコラム書いてるの三人だっけ?
藤田 ここだけ馬なし
永島 まなみのまなび
今村 Lovely Days

37: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 22:58:56.94 ID:hxT8auqI0
正直イチャイチャしたい

40: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 23:00:21.12 ID:iXWitQYd0
終わってるなあ
今から細江ズンコ感をだしてどーするw

41: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 23:00:35.00 ID:tNIF7ocM0
モリカスみたいになりそうだな

44: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 23:06:07.16 ID:ivGSUXAs0
30年後に「ナンチツッテ」とか言うなよ

51: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2024/01/29(月) 23:27:43.27 ID:4fvTJbgH0
すまん ムラムラせんだわ


引用元:https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/keiba/1706535334/